天天看球

在英超第35轮客场对阵维拉之前，热刺门将金斯基接受了俱乐部官方的采访。

托尼-金斯基，你好吗？

我很好，你呢？

很好。在战胜狼队之后感觉更好了。你能说说那场比赛之后的感受吗？

当然可以。这是我们很久以来的一场胜利。对我们来说，这正是我们想要的结果。不仅仅是这一场比赛，而是整个比赛过程。不过最终，上周我们终于做到了。所以这当然是一种很好的感觉。这是一场我们现在必须延续下去的比赛。

我知道你是那种始终把球队放在第一位的人。但就你个人来说，在关键时刻做出一次帮助球队的扑救，这种感觉如何？

这是一个非常美妙的时刻。尤其是在之前那段我完全没有上场比赛的时期之后。现在我终于重新回到了球门前。连续三场比赛出场。当然，现在对我来说的感觉完全不同了。我只是很高兴自己能够展现出来，证明我状态很好，而且已经做好了准备。

从终场哨响那一刻的感受来说，我记得你和很多队友热情拥抱，然后走向球迷。你是否感受到了和球迷之间的那种联系？你是否感受到那种特殊的关系？

是的，我认为每个人都意识到这一刻有多重要。不仅仅是对我们来说。对俱乐部、对所有人来说都是如此。当然，是我们自己让自己处在这个位置。我们绝对不想处在这样的处境中。但既然现在在这里，我们就必须想办法摆脱它。我想你明白我的意思。不要去看那些……只需要付出努力，拿下三分。

让我们回到几周前。你最近有一段不错的出场时间。但你在马德里经历了一个非常艰难的夜晚。你能谈谈之后你是如何调整自己，重新回到正确的心理状态的吗？

这个过程和每一次犯错之后是一样的。当然，这一次有些不同。因为那是一个很大的舞台。也是赛季中非常重要的阶段——淘汰赛。这非常关键，因为如果是在联赛阶段中发生，你还有七场比赛可以弥补，在联赛中也还有机会。但在淘汰赛只有两场比赛，显然影响会很大，这一点我很清楚。但就是这样，如果你始终尽全力去准备，并且做到最好，那就不会有遗憾。这正是我所做的。所以之后我只是像往常一样继续前进。无论事情顺利还是像那样不顺。因为这一切都只是一个阶段，最终会过去。之后会有更好的事情回来，重要的是为即将到来的机会做好准备。

这并不是第一次发生类似的情况，我不是指某一场比赛，而是生活中类似不愉快的经历。但我认为，每个人遇到困难时，都不应该逃避，而是要去面对，从中吸取教训，然后继续前行。

还有一件事是球迷可能看不到的，那就是你每周付出的努力。这总是让我印象深刻，比如主场比赛结束后，你会等到球场清空，然后直接走到场上，我们看到你一遍又一遍地把同样的60码长传传到门将教练迪恩(布里尔)和法比安(奥特)的脚下，我们也看到你在训练场角落里，不断训练你的出球能力。这就是你所说的那个过程吗？就是回到你每天都在做的事情，以确保你有正确的心理状态去发挥最佳水平？

是的，这是其中的一部分。对我来说，即使发生了这样的事情，我仍然能够重新回到球门前，并保持信心。这种信心来自于我投入的训练。如果我知道自己每天都做到最好，比如有比赛但我没有上场，那么第二天早上我会进行水中训练。在没有比赛消耗的情况下，我会有更多精力，这又是一个可以好好利用的日子，去最大化自己的收获。这些传球训练，还有一些力量训练，都是其中的一部分。对我来说，正是这些时刻构成了关键。当我再次站在球场上比赛时，我内心的感觉不是用言语表达的那种自信，而是一种真正的内心平静。我的内心是平静的，然后我的动作和一切表现，都来源于这种内在的感觉。正如我所说，这种感觉来自于这些训练时刻。

你的门将小组氛围如何？包括法比安和迪恩，感觉你们关系很紧密。

我会说真的非常非常紧密。我必须说，我经历过一些俱乐部和教练，但能有这样的联系并不常见。不是每个教练在比赛结束后，比如输球或打平之后，还愿意继续投入。他们已经一整天都在场边，做热身，完成所有工作，但比赛结束后，他们仍然会和我一起再进行30到40分钟的传球训练。我并不是说其他人不会做，或者没有精力去做，但这确实需要额外的付出，我对此非常感激。我也很庆幸能有这样的支持，这对我来说非常重要。

我知道对你来说这就是你的工作，你之所以投入这么多，是因为你认为这是正确的事情。很多球员也会投入很多努力，想要做到更多。但当你知道自己做了这么多准备时，这对你意味着什么？

我认为这背后有两点。第一，就像我之前说的，我每天都尽全力。每一天都有一定的精力和时间可以用于训练。我说的是身体层面的负荷，比如在球场上、在健身房里的训练。

我认为一点是，重复越多，质量就越高。而在你真正需要的时候，这一点至关重要。这不是说做到100次里成功95次，而是要尽量做到100次里100次成功。我认为在这个层面上，这就是区别所在。比如我脚下有球，我可以把球送到合适的位置，完成一次助攻，或者发起一次进攻。如果正好这一次是因为长时间训练而做到完美的那一次呢？

我认为这些细节正是这个水平上的决定性因素。这就是我坚持的原因。第二点是，当你走上球场，面对球迷，在赛季这样关键的阶段，比如现在，我虽然整个赛季出场不多，但我知道自己已经做了一切能做的事情，所以我感觉很好。

球迷一直支持你吗？

我不是那种会看很多评论的人，但我能感受到周围的能量。我也会和朋友、父母聊天，他们会告诉我球迷在支持我，这让人感觉很好。我当然很感激。但如果说真正让我感受到的，是在你踏上球场的时候，比如上一场有六万名观众，我已经有一段时间没有站在球场上了，但当我在那里时，我感觉我们并不孤单，就像是一支庞大的军队，为同一个目标而战。

还有一点我注意到，你在比赛日会有一小段独处时间，你会坐在那里，一个人待着。那时候你在做什么？比赛前你会听什么？

这是我非常喜欢的时刻。不仅仅是在比赛前，在健身房训练时，或者开车的长途中，我都会听很多音乐。尤其是捷克音乐。无论是捷克说唱，还是一些老的捷克歌曲，都能让我有很好的感觉。比如我之前在健身房和本(戴维斯)聊过，他说这首歌听起来很老，我说是的，这是我小时候去祖父母家时，他们在收音机里播放的音乐。所以现在在健身房听到这些歌，会让我有点回到过去，让我感觉很好。不过在比赛前，我会更有针对性地听一些音乐，比如说唱，让自己状态更好。

所以当你坐在替补席上，有那几分钟独处时间时，你会听这些音乐，让自己进入状态？

是的，就是这样。

最后说说在罗伯托执教下的情况。我们这个周末将迎来一场重要比赛，球队现在感觉如何？上周的胜利带来了多大帮助？

我认为很好，我就说这么多。因为我觉得没有必要去说我们训练有多努力、感觉有多好、投入了多少。最重要的是走上球场，在那90分钟里尽全力，把一切展现出来。如果我们做到了，人们自然会看到并认可。之后如果他们问，我们可以说这源于这些努力。就像我一样，如果你不问，我也不会说我付出了多少努力，或者这些有多重要。归根结底，一切都是为了在场上展现出质量。这才是最重要的，不只是训练了多少。对我来说训练很重要，但没人会在意。关键是你在球场上的表现。在目前的情况下也是一样。我真的相信我们正在做正确的事情，因为我认为我们拥有非常适合这种风格的阵容，我们只需要把这一点展现出来。